Ruikende Adem

Ruikende adem: gigantisch probleem

Ongeveer 1 op de 5 mensen heeft last van een ruikende adem. Het is een gigantisch probleem waar ook nog eens een zeker taboe op rust....

Als je tanden en tandvlees gezond zijn, dan is ruikende adem vaak afkomstig van het achterste deel van de tong. Dit gedeelte is nogal ruw en heeft veel diepe groeven. Hierin nestelen zich bacteriën.

Deze bacteriën verteren voedselresten. Net zoals dat gebeurd in je darmen. Als bijproduct maken de bacteriën gassen (scheten). In je mond is dat proces niet anders. Vandaar dat je dus ook letterlijk een poeplucht als stinkende adem kunt hebben.

Wanneer de tong uitgestoken wordt, is soms een witte aanslag op je tong te zien. Die soms ook gele tong bestaat voornamelijk uit bacteriën.

Het is belangrijk om een ruikende adem niet te verwarren met een tijdelijke ruikende adem, die ontstaat na gebruik van tabak, alcohol of gekruid eten (knoflook adem), etc. Want zoals je zult begrijpen heeft een alcohol adem een hele andere oorzaak.

Oorzaken van ruikende adem

• Anaerobe bacteriën in de tong en in de keelholte produceren zwavelhoudende stoffen die zorgen voor een slecht ruiken de adem (90% van alle gevallen komt door deze oorzaak)

• De overige 10% - en daar weer 6% van – hebben te maken met slechte adem problemen die hun oorsprong vinden in de neusholte… en dus helemaal niet vanuit de mond. Letterlijk honderden ziektes en andere verschijnselen zijn de oorzaak van de overige 4%, zoals:

  • Chronische infecties aan de neus, sinussen en keel (spruw, keelontsteking, ontsteking van de amandelen, sinusitis, rhinitis)

  • Diabetes patiënten

  • Bestraling in de hals/nek in relatie tot (keel) tumoren

  • Chemotherapie

  • Hormoonveranderingen

  • Lever- en nierstoornissen

  • Maagproblemen, waarbij men het maagzuur continu opboert (Slecht sluitende maagklep waardoor geuren uit de maag opstijgen)

  • Longproblemen: abces, tumoren, …

  • Slokdarmdivertikels: dit zijn uitstulpingen in de spierwand van de slokdarm waar zich voedselresten kunnen nestelen die gaan rotten en zorgen voor een ruikende adem

  • Geurafgevende stoffen in voedingsmiddelen of dranken zoals ajuin, bier, knokloof, etc. worden door het bloed opgenomen en uitgeademd via de longen. Ook koffie, zuivelproducten en suiker kunnen het probleem verergeren

  • Ook ziektes zoals diabetes en levercirrhose, maar ook een slechte spijsvertering geven op deze manier via het bloed naar de longen geuren af

  • Roken

  • Bepaalde medicamenten zoals disulfiram, antibiotica, de pil, antidepresiva

  • Onvoldoende opname van koolhydraten, afslankingskuren, vastenkuren kan ook leiden tot een slecht ruikende adem (aceton adem)

  • … en nog veel meer

Mensen die aan deze vorm lijden gaan het beste naar hun tand- of KNO arts om een behandeling te ondergaan. De kans is zeer aannemelijk dat wanneer deze problemen zijn opgelost de ruikende adem vanzelf over gaat (omdat de oorzaak is weggenomen).

Maar nogmaals de kans is veel groter (90%) dat het gewoon de anaerobe bacteriën zijn die jouw ruikende adem tot gevolg hebben. Voor die categorie vindt je hieronder de oplossing tegen ruikende adem.

Behandeling voor ruikende adem:

• Betere verzorging van het gebit - ook de tong en het gehemelte poets je grondig. Omdat ook hier bacteriën kunnen zitten die zorgen voor de slecht ruikende adem. Gebruik hiervoor de zelfgemaakte mondpasta die je maakt met huishoudelijke ingredienten (een beter middel tegen ruikende adem bestaat er echt niet !)

• Gebruik van mondwater (let op!) nádat je hebt geschraapt (download de instructies hoe je het beste kunt schrapen en hoe je het beste gorgelmiddel ter wereld zelf kunt maken).

• Vermijdt het gebruik van ajuin, knokloof, alcohol en stop met roken

• Ga voor infecties, slecht sluitende maagklep, slokdarmdivertikels, longproblemen naar de specialist

• Weet wat je wel moet doen (qua levenstijl) en welke artikelen je vooral niet moet gebruiken. (meer info zie slechte adem stappenplan)

• Leer het geheim dat ervoor zorgt dat je een frisse adem blijft houden… dus niet eventjes, maar voorgoed!