Wat is Halitosis?

Halitosis is een ander woord voor slechte adem. Uit onderzoek is gebleken dat halitosis in de meeste gevallen (90%) ontstaat in de mond.

Als je tanden en tandvlees gezond zijn, dan is halitosis vaak afkomstig van het achterste deel van de tong. Dit gedeelte is nogal ruw en heeft veel diepe groeven. Hierin nestelen zich bacteriën.

Wanneer de tong uitgestoken wordt, is soms een witte aanslag op je tong te zien. Die soms ook gele tong bestaat voornamelijk uit bacteriën.

Halitosis testen bij jezelf

Halitosis (of halitose) kun je bij jezelf niet ruiken. Maar door bijvoorbeeld voorzichtig met een omgekeerde lepel wat van deze aanslag te schrapen zou jij of iemand anders kunnen ruiken of deze bacteriën een vieze geur verspreiden.

Kan er iets aan halitosis gedaan worden?

Het is goed om te weten dat er een oplossing voor halitosis bestaat. De aanpak voor halitosis moet je alleen wel serieus nemen.

Als je geregeld last hebt halitosis, probeer dit dan niet te vermaskeren met snoepjes en mints. Waarschijnlijk weet je zelf ook wel dat deze halitosis aanpak geen structurele oplossing biedt. Soms wordt het probleem er alleen maar erger door! Bezoek dan een tandarts of een speciaal halitose spreekuur en laat je gebit en adem controleren.

Mijn persoonlijke ervaring is dat niet alle tandartsen of huisartsen raad weten met halitosis. De behandeling moet er in eerste instantie op gericht zijn de veroorzakers, d.w.z. bacteriën te verminderen. Maar daar blijft het niet bij. Vaak komt het erop neer dat gewoontes moeten worden aangepast.

Bezoek zeker niet als eerste de maag-darmarts (gastro-enteroloog). Halitosis is namelijk bijna altijd afkomstig is uit de mond.

• Door bijvoorbeeld te spoelen met Halita kan het ontstaan van de zwavelverbindingen afgeremd worden. Maar sommige antibacteriële (spoel)middelen kunnen de zaak ernstig verergeren. Pas daar dus mee op!
• Reinig de (achterkant van de) tong met een tandenborstel of een speciaal daarvoor ontworpen tongreiniger.
• Reinig de mond na het eten, vooral belangrijk bij eiwitrijk voedsel als melk, vis en vlees (deze voedselresten dienen namelijk als basis voor zwavelproducerende bacteriën)
• Drink voldoende water (2,5l) om een droge mond zoveel als mogelijk te voorkomen.
• Drink niet teveel koffie, dit kan een droge mond en daardoor halitose veroorzaken.

De halitosis tips hierboven zijn algemeen van aard. En een goede basis om mee te beginnen. Maar ook niet meer dan dat!

Want alhoewel halitose (= andere benaming voor halitosis) tegenwoordig prima behandeld kan worden is een snelle 'quick fix' is er meestal niet bij! Je dient jouw probleem serieus aan te pakken middels een doordachte halitose behandeling of bijvoorbeeld het halitose spreekuur waar ze met behulp van de Halimeter de mate van je slechte adem objectief kunnen vaststellen door het meten van zwavelgassen. Vervolgens is de aanpak met onder andere het spoelmiddel Halita aan de orde. Maar je kunt halitose ook heel goed oplossen met de volgende halitosis aanpak (klik op onderstaande link):

Stop Slechte Adem Stappenplan